Behoud leefstijl en zelfstandigheid bij ouder worden

Het is een doel op zich: ouder worden zonder concessies toe doen aan onze leefstijl en onze zelfstandigheid. Ja ok, we moeten hier en daar wel handiger omgaan met de situatie. We worden minder soepel, gaan minder goed zien en zijn misschien minder (digitaal) vaardig. Om maar wat te noemen. Wat heb jij nodig om jouw leefstijl te behouden? 

Gelukkig is er volop informatie beschikbaar waarmee je jouw kennis over het behoud van leefstijl en zelfstandigheid kunt vergroten. Merk je bijvoorbeeld dat je minder goed gaat zien en dat een bril niet meer voldoende ondersteuning biedt? Dan kun je vaak met middelen en handige tips toch blijven doen wat je altijd al deed.  

Op deze pagina geven we praktische informatie aan iedereen die minder is gaan zien. Blijf het leven zo veel mogelijk leiden zoals je altijd al deed.  

Je hebt een eigen leefstijl ontwikkelt met dagelijkse bezigheden. Deze stijl wil je zo lang mogelijk behouden. Met een paar handige tips voor die dagelijkse bezigheden in en om huis kun je voor jezelf een groot verschil maken. Daarom heeft Bartiméus een digitaal huis ontwikkeld, waarin waardevolle informatie en tips handig bij elkaar staan. 

Met een rondgang door het digitale huis kom je informatie tegen over alledaagse bezigheden. Iedere kamer in het huis biedt inzicht. Bijvoorbeeld tips voor het koken met minder zicht, of voor het lezen van een boek in de woonkamer en op zolder lees je hoe je een hobby - zoals muziek maken - onverhinderd voort kunt zetten. 

Hobby's als klussen, koken, boeken of kranten lezen, schilderen, muziek luisteren of zelf maken, wil je je hele leven blijven doen. In veel gevallen kan dat ook gewoon. Mocht je bij het ouder worden merken dat het je minder gemakkelijk afgaat omdat je minder ziet, dan zijn er middelen die jou een handje (kunnen) helpen: 

• Taaklamp voor betere verlichting  
  Met een taaklamp vergroot je de lichthoeveelheid. Dit helpt bij hobby's als lezen, schilderen en klussen. Iets wat heel simpel lijkt, kan veel impact hebben. Lees meer over wat goede verlichting voor jou kan betekenen: Verlichting en inrichting 

• Luisterboeken 
  Je favoriete kranten, tijdschriften en boeken kun je beluisteren via verschillende mogelijkheden: Genieten van luisterboeken 

Het gaat erom dat jij weet hoe je het jezelf gemakkelijker kunt maken om je leefstijl te behouden.

Het kiezen van de juiste kleding(stijl) en het aanbrengen van make-up kan een uitdaging zijn als je minder ziet. Je kunt wel leren wat enkele handigheden zijn om het gewoon te kunnen blijven doen: in de training Oogverblindend Mooi. Een gezellige training, waar onze professionele stylist en visagist je een uitgebreid stylingadvies en make-up tips kunnen geven.

Handige tips zijn altijd welkom, toch? De volgende tips helpen jou of jouw dierbare op weg.  

• Met sneltoetsen kun je acties op je computer in gang zetten zonder de muis te hoeven gebruiken. Je hoeft minder te zoeken en te kijken en dat scheelt je op een (werk)dag veel energie. Tips voor de computer 

• Tips op een rij over wijzigingen in huis die handig kunnen zijn als je minder goed ziet: Tipkaart Aanpassingen in huis

• Zo breng je in jouw huis systeem aan in het opbergen en dus terugvinden van je spullen: Opbergen en terugvinden

• Fijn om te weten waar je op kunt letten als je in contact bent met mensen die minder goed zien of blind zijn: Tipkaart Omgang met mensen 

• Iphone en Ipad hebben standaard ingebouwde functies die mensen met minder of geen zicht helpen. Wil je weten waar je bij jouw telefoon op kunt letten? Tips voor iPhone en IPad (iOS) 

• Bij wie kun je aankloppen als je minder goed ziet en een bril niet meer volstaat? Dan zoek je deze informatie: Brochure: Als een bril niet meer helpt 

Als je wilt weten welke informatie en middelen het beste passen bij jouw situatie? Dan kun je hierover met iemand in gesprek gaan. We hebben ook een webpagina gemaakt met handige informatie over verschillende onderwerpen zoals mobiliteit, omgaan met verlies van goed zicht en hulpmiddelen. Kies het onderwerp dat bij jouw vraag past: Senioren. Let op: deze link opent in een nieuw venster. 

Veilig thuis blijven wonen, op pad gaan, nieuwe vaardigheden leren… Je wilt dit blijven doen. Wij weten dat er met wilskracht en de juiste ondersteuning veel mogelijk is én blijft. Heb je hulp nodig? Onze ambulante zorgprofessionals komen bij je thuis of jullie ontmoeten elkaar digitaal - bijvoorbeeld via beeldbellen -, of we spreken af op een locatie bij jou in de buurt.

In je eigen huis blijven wonen lukt helaas niet meer, omdat je te weinig ziet. Maar je wilt je zelfstandigheid wel behouden. Bartiméus biedt in het Henriëtte van Heemstrahuis de oplossing voor iedereen van 65 jaar of ouder. Hier staat het welzijn, persoonlijke begeleiding en kwalitatieve zorg voorop. Dit woonconcept is gelegen in een prachtig park.